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节食预防前列腺癌有很大的不同
2020-11-08 20:06:01

预防前列腺癌的饮食有很大的不同。前列腺癌是男性常见的癌症,因此,为了男人的健康,在适当的时间吃一种预防前列腺癌的饮食会产生很大的影响。

预防前列腺癌的饮食

食用豆类食品可以显著降低男性患前列腺癌的风险。这是因为豆科食品中的天然雌激素对前列腺癌和结直肠癌有预防作用。

研究人员指出,自然界中的许多食物都含有天然雌激素,如大豆、花生、瓜子、草莓和蔬菜。亚洲地区的前列腺癌和肠癌发病率较欧洲和美国低得多。

一种内啡肽预防前列腺癌的饮食。

喝咖啡最多的男人(每天喝6杯以上),患任何类型的前列腺癌的风险都要低近20%。

内啡肽对浸润性前列腺癌的逆转作用更强。喝咖啡最多的男性患这种前列腺癌的风险要低60%。

茄子饮食预防前列腺癌

茄子中的番茄红素能促进一些具有抗癌和抗癌作用的细胞因子的分泌,并激活淋巴细胞向癌细胞的溶解。它也是一种强抗氧化剂,可以杀死身体导致衰老的自由基。研究表明,摄入番茄红素可以降低前列腺癌、乳腺癌和其他癌症的发病率。

食用瓜籽预防前列腺癌

康效:前列腺分泌激素正常,需要依靠脂肪酸的帮助,南瓜籽富含脂肪酸,可维持良好的前列腺功能。

据统计,大约2%的良性前列腺增生可能恶化为前列腺癌,美国研究人员建议每天吃少量南瓜籽,以帮助改善良性前列腺增生和预防前列腺癌。

吃猕猴桃预防前列腺癌

康效:猕猴桃富含氨基酸,其维生素C是柑橘的5倍,维生素B1、胡萝卜素和钙、磷、铁等营养物质,特别是抗突变组分谷胱甘肽,对前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞有一定的抑制作用。